炎炎夏日,不能喝飲料真~~的讓人很痛苦.

飲料之於我,尤如辣妹之於男人,是每天不可或缺的,哈!

但,人要減肥第一件事情就是

"戒飲料"

儘管我們在外面,喝的都是半糖,但整日攝取量依然是過高的糖分,so第一步,想降低糖分但又像我一樣想喝飲料的,就試試吧!

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